Cada proceso es distinto.
Por eso el acompañamiento se adapta a lo que estás viviendo y al momento en el que te encuentras.
Puedes trabajar de forma individual o en pareja,
según lo que necesites ahora.
La consulta individual es un lugar donde puedes mirar con calma lo que estás viviendo y empezar a ordenarlo.
Puede ser un encuentro puntual, si necesitas claridad ante una situación concreta,
o el inicio de un proceso terapéutico más continuado.
También puedes realizar un trabajo más enfocado a través de programas como Umbrales, cuando buscas avanzar en un aspecto específico de tu vida.
Te acompaño a comprender lo que te ocurre y a ir dando pasos que tengan sentido para ti, respetando tu ritmo y tu momento.
La terapia de pareja no suele comenzar cuando todo está roto, sino cuando la relación empieza a volverse difícil de sostener en el día a día. Muchas parejas se encuentran repitiendo las mismas discusiones, evitando ciertos temas o sintiendo una distancia que no saben cómo cerrar.
En consulta trabajamos sobre lo que está ocurriendo en la relación, pero también sobre cómo cada uno se está vinculando con eso que ocurre. Revisamos patrones que se repiten, dificultades en la comunicación y necesidades que no están pudiendo expresarse o ser escuchadas.
El objetivo no es evitar el conflicto, sino aprender a atravesarlo de una manera diferente, más consciente y más respetuosa para ambos.
Este es el tipo de situaciones que abordamos en terapia de pareja. Si la relación está en este punto, puedes explorar este espacio.
Este acompañamiento está orientado a momentos de cambio en la vida en los que algo ya no encaja como antes. Puede tratarse de una separación, una migración, el nido vacío, una crisis de sentido, una enfermedad, los cambios por edad o una etapa de transición personal o profesional.
No se trata solo de tomar decisiones, sino de comprender desde dónde se están tomando. En consulta trabajamos para ordenar lo que está ocurriendo, identificar lo que necesita ser revisado y poder avanzar con mayor claridad.
El proceso combina comprensión y acción. No solo se trata de entender lo que sucede, sino de ir dando pasos que tengan sentido en tu momento actual.
Este es el tipo de procesos que acompaño en consulta individual. Si estás en una etapa de cambio, puedes explorar este espacio.
No todos los momentos de cambio se pueden abordar en unas pocas sesiones.
Hay etapas en las que lo que está en juego requiere tiempo, continuidad y un trabajo más sostenido.
Los procesos Umbrales están diseñados para acompañar esos momentos. Tienen una duración definida y un compromiso claro de trabajo, ya sea en formato individual o grupal.
Se trata de espacios estructurados donde poder comprender lo que está ocurriendo, ordenar la experiencia y avanzar con mayor claridad en un momento vital concreto.
No es solo entender lo que pasa, sino poder atravesarlo de otra manera.